Яндекс обещает похолодание до 31

а местная служба спасения шлет смс с предупреждением о 38 ?
А я все больше полюбляю (словечко из фильма Бобро поржаловать, если что!) речку, и сегодня даже окунулась: это непросто, надо найти место поглубже и не на быстрине, встать на колени, лечь и быстро выскочить, пока не заледенеешь))

А еще я вижу, как незаметно и очень быстро появляются новые привычки. Всего один раз позанималась испанским на речке — хорошо пошло? И теперь у меня уже есть четкая ассоциация, и даже не представляю, как заниматься где-то еще? Все же отвязаться от ненужной привычки или завести новую вопреки своим подсознательным предпочтениям легко только в советах коучей, а на самом деле это — вечная борьба со своими желаниями и нежеланиями. Во всяком случае, у меня так, и ежедневное повторение того, что не нравится или неудобно, не превращается в привычку ни через две недели, ни через два месяца, а постоянно продолжает требовать усилий.